ＨＳＭＴ法 吉岡弘 口コミ
ＨＳＭＴ法という、
吉岡弘さんの筋トレ教材の口コミをまとめました。
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Ｏさんは、楽しみながら実践することができ、
２ヶ月で体型を大きく変えることができました。
僕は３０代前半頃から
ウエスト周りの贅肉が気になり始めました。
かなりの体力を使う仕事をしているのですが、
最近身体の動きが鈍くなり、体力の衰えも感じ始めていました。
今のままの身体では仕事にもついていけないと思い、
毎朝早起きをしてランニングをしてみたり、
たまにジムに通ってトレーニングをしてみましたが・・・
キツイ運動ではやはり続けることができず、
大した効果が出ずにすぐに諦めてしまっていました。
ＨＳＭＴ法を購入したきっかけは、
正しい身体の鍛え方を知りたかったからと、
「これなら飽きっぽい自分にでも出来るのではないか？」
となんとなく感じる事ができたからです。
マニュアルを見ると、今までやっていたトレーニングで
「なぜ失敗したのか？」ということがはっきり分かりましたし、
効率よく筋肉をつける為の筋トレ法が
とても詳しく具体的に紹介されていました。
これを見るだけで、すぐに実践したくなったので、
早速その日のうちにやってみることにしました。
今までのスタンダードな筋トレ法ですと、
すぐに疲れてしまい、翌日の筋肉痛がひどいのですが、
この方法は「これで本当に効果があるの？」
と思うくらいシンプルなもので、翌日の筋肉痛もほとんどなかったです。
吉岡さんのトレーニング法を試してから２ヶ月が経ちますが、
以前と比べると体力もアップしてきましたし、
体型もかなり変わってきています。
効果が目に見えて出てくると、
トレーニングが本当に楽しくなってきますので、
これからもどんどん継続していって、
さらにカッコいい体型を目指していきたいと思います。
